Meditatives Bogenschiessen –
in Achtsamkeit,Balance und Leichtigkeit zum Ziel
Wege zu mehr Resonanz und Selbstwirksamkeit

Im beruflichen und privaten Alltag scheinen uns Anforderungen und Aufgaben immer mehr zu überfordern,

so dass ein Gefühl entsteht, nur noch fremd bestimmt in einem Räderwerk zu funktionieren.

Der Versuch durch Selbstoptimierung und besseres Zeitmanagement die Situation zu verbessern entpuppt sich

als ein Wettlauf von Hase und Igel. Auch unsere Freizeit ist nicht mehr ein Ort der Regeneration.

Unser Leben ist vollgestopft mit Produkten, Dienstleistungen, Mobilität, Ereignissen und Kommunikationstechnologie.

Es fehlt die Zeit, dies alles so abzuarbeiten, dass es einen spürbaren Nutzen erzeugt.

In dieser ständigen Außenorientierung entsteht eine Entfremdung zum eigenen Selbst.

Persönliche Souveränität und der Blick auf das Wesentliche gehen verloren.

Dieser Bildungsurlaub will einen Ort bieten, an dem verschüttete Zugänge zur eigenen Person gefunden werden können –

zur eigenen Einzigartigkeit, Kreativität, Gefühlen, Wünschen und Begabungen.

Indem wir unseren Leib in Atem und Bewegungen kennen lernen und durchlässig werden, schaffen wir ein wachsendes Leib-Bewusstsein und eine neue Ordnung. Im Angeschlossensein an unsere Mitte finden wir inneren Halt und Vertrauen,

sowie Mut und Kraft den immer neuen Lebensanforderungen schöpferisch zu begegnen.

Das Bogenschießen war in früheren Zeiten eine Frage von Leben und Tod. Heute ist dies zum Glück nicht mehr so,

der existenzielle Bezug bleibt aber bestehen. Ein fester Standpunkt ist notwendig, von dem wir unsere Pfeile abschießen,

von wo aus wir bestimmen können, in welche Richtung wir unser Leben gestalten wollen und was wir dazu
brauchen.

Im Gegenüber des Zieles nimmt die eigene Person Gestalt an. Durch dieses erweiterte körperliche und seelische Erleben

gelingt eine verbesserte Selbstdarstellung und Fremdwahrnehmung im sozialen Prozess;

ein Gewinn an persönlicher Sicherheit und soziale Kompetenz.

Wir üben mit traditionellen japanischen Bambusbögen aus der Werkstatt des kaiserlichen Bogenbaumeisters

Sensei Shibata Kanjuro XXI, Kyoto.

Veranstaltung im Rahmen eines Bildungsurlaubs:

1. Termin

Zeit: Montag, 06. März bis Freitag, 10. März 2023 jeweils 9-16 Uhr

Ort: Begegnungszentrum Sonneck, Marburg - Wehrda
Anmeldung: über die VHS Marburg

2. Termin
Zeit: Montag, 10. Juli - Freitag, 14 Juli.2023, jeweils von 9-16 Uhr

Ort: Hohenahr-Hohensolms Dorfgemeinschaftshaus

Anmeldung: über die Lahn Dill Akademie

3. Termin

Zeit: Montag, 04. September - Freitag, 08. September 2023, jeweils von 9-16 Uhr

Ort: Begegnungszentrum Sonneck, Marburg - Wehrda

Anmeldung: über die VHS Marburg-Biedenkopf

2024

1. Termin

Zeit: Montag, 15. April bis Freitag, 19. April 2024 jeweils 9-16 Uhr

Ort: Begegnungszentrum Sonneck, Marburg - Wehrda
Anmeldung: über die VHS Marburg

2. Termin

Zeit: Montag, 02. September - Freitag, 06. September 2024, jeweils von 9-16 Uhr

Ort: Begegnungszentrum Sonneck, Marburg - Wehrda

Anmeldung: über die VHS Marburg-Biedenkopf

Wöchentliche Kyudo-Praxis
jeden Montag: 19 - 21 Uhr
Auf dem Wehr 33, Shambala -Centrum Marburg

weitere Kurse auf Anfrage // Einzelarbeit nach Terminabsprache

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Atem - Wege zur ganzheitlichen Selbstwahrnehmung

Der Atem ist Quell unserer Kraft, Vitalität und Lebensfreude. Es geht darum, diese Quelle frei zu legen.

Beim Üben werden Bewegungen, Dehnung, Druckpunkte und Stimme eingesetzt.

Ein anderer Zugang ist die Wahrnehmungsschulung in der Stille, um im frei werdenden Raum

die fließende Bewegung des Atems zu erfahren.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und die Brille statt Kontaktlinsen mitbringen!

Termin: 03.06.2023

Anmeldung: über die VHS Marburg